Instituto de Diagnóstico La Plata

NOTICIAS

NOVEDADES MÉDICAS

fotografía

iconoHigiene de manos para la población

Lavarse las manos con agua y jabón es algo simple y fácil de hacer. Y lo que es más importante, es una de las formas más eficaces de prevenir la propagación de microbios. Las manos limpias pueden evitar que los microbios se propaguen entre las personas y toda la comunidad —desde su casa y sitio de trabajo a los lugares donde se cuidan niños y hospitales—.

¿Cuándo debe lavarse las manos?

Usted puede ayudar a que tanto usted mismo como los demás permanezcan sanos al lavarse las manos con frecuencia, especialmente durante estos momentos clave en que los microbios tienen probabilidad de llegar a sus manos y pueden propagarse con facilidad a usted o a otros:

Frótese las manos por al menos 20 segundos.

  • Antes, durante y después de preparar alimentos.

  • Ante de comer.

  • Antes y después de atender a alguien que esté enfermo.

  • Antes y después de tratar heridas o cortaduras.

  • Después de usar el baño.

  • Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que haya ido al baño.

  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

  • Después de tocar animales, sus alimentos o excrementos.

  • Después de manipular la comida o las golosinas para mascotas.

  • Después de tocar la basura.

Si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga como mínimo un 60 % de alcohol.

¿CUÁL ES LA FORMA CORRECTA DE LAVARSE LAS MANOS?

Siga los siguientes cinco pasos para que siempre se lave las manos en forma correcta.

  1. Mójese las manos con agua corriente limpia (tibia o fría) y enjabónelas después de cerrar el grifo.

  2. Frótese las manos con jabón hasta que haga espuma. Asegúrese de enjabonar el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.

  3. Friccione las manos durante al menos 20 segundos. ¿Necesita un reloj? Tararee dos veces la canción completa de “Cumpleaños feliz”.

  4. Enjuáguese bien las manos con agua corriente limpia.

  5. Séquelas con una toalla limpia o al aire libre.

¿Cómo usar los desinfectantes de manos?

  • Aplíquese el gel en la palma de una mano (lea la etiqueta para saber la cantidad correcta necesaria).

  • Frótese las manos.

  • Friccione el gel sobre todas las superficies de las manos y los dedos hasta que las manos estén secas. Esto debe tomar unos 20 segundos.

 

Ver más Noticias